FOTO ILLUSTRATIVA01 /Forza
Forza
che resta.
Per adulti e persone più avanti negli anni che vogliono mantenere o ritrovare forza muscolare, con esercizi calibrati sulle proprie possibilità.
ParliamonePERSONAL TRAINER · EMPOLI / ONLINE
FORZA,
A MODO
TUO.
Per ogni età. Per ogni obiettivo.
Allenarsi con criterio fa la differenza. Ti aiuto a trovare esercizi e abitudini adatti a te: per sentirti più forte, sviluppare massa muscolare o lavorare sulla definizione.
01 / UN ALLENAMENTO CHE TI SOMIGLIASCORRI PER SCOPRIRE
SANTI GICCONESG.PERSONAL TRAINER
SANTI GICCONE — PERSONAL TRAINER
01 / L'IDEA
La forza non ha una sola forma.
C'è chi vuole tornare a sentirsi sicuro nei movimenti di ogni giorno. Chi desidera costruire muscolo. Chi cerca più definizione o vuole semplicemente capire come allenarsi meglio.
Si parte da te. Poi si costruisce, passo dopo passo.
02 / I PERCORSI
Obiettivi diversi.
Un criterio comune.
Consigli e consulenze sull'allenamento, pensati per la tua fase di vita e per quello che vuoi ottenere.
FOTO ILLUSTRATIVA
FOTO ILLUSTRATIVA02 /Massa &
Massa &
definizione.
Per chi vuole sviluppare massa muscolare o lavorare sulla definizione con un approccio ragionato al bodybuilding e al fitness.
Parliamone03 /Allenarsi
Allenarsi
meglio.
Corpo libero, pesi o macchine: consigli pratici per scegliere gli esercizi, curare l'esecuzione e dare continuità al lavoro in palestra.
ParliamoneIn presenza di condizioni di salute o limitazioni specifiche, confrontati con il tuo medico prima di iniziare o modificare l'attività fisica.
LA PERSONA DIETRO IL METODO
03 / CHI SONO
La palestra
fa parte della
mia storia.
Sono Santi Giccone. Pratico bodybuilding da quando ero giovane e l'ho vissuto anche a livello agonistico. Questa esperienza continua a guidare il mio modo di osservare l'allenamento: con passione, concretezza e attenzione alla persona.
Ho completato a Montecatini un corso abilitante per personal trainer, approfondendo con una tesi il tema delle miochine. Oggi metto insieme studio ed esperienza per aiutare persone di età e obiettivi diversi a muoversi con più consapevolezza.
Santi GicconePERSONAL TRAINER · EMPOLI
Scarica il profilo professionale
Profilo provvisorio: il CV completo sarà aggiunto prossimamente.
04 / COME LAVORIAMO
Un consiglio utile
parte dall'ascolto.
Anche a distanza: online, su WhatsApp o al telefono. Il primo passo è raccontarmi cosa cerchi.
Parliamo di te.
Mi racconti il tuo obiettivo, il tuo livello di partenza e come ti alleni oggi.
Mettiamo a fuoco.
Valutiamo insieme esercizi e modalità di allenamento coerenti con le tue esigenze.
Costruiamo continuità.
Il confronto serve a fare scelte più chiare e a proseguire con maggiore consapevolezza.
DA EMPOLI, OVUNQUE TU SIA.Inizia una conversazione
05 / PER LE PALESTRE
Una presenza
che porta valore.
Sono disponibile a collaborare con palestre e centri fitness come personal trainer e a sviluppare proposte di allenamento dedicate a pubblici e obiettivi specifici.
AREE DI COLLABORAZIONE
- Forza muscolare e allenamento per adulti e senior
- Sviluppo della massa muscolare
- Definizione e cultura dell'allenamento
- Supporto in sala pesi e percorsi tematici
06 / CONTATTI
Partiamo
da una domanda.
Un obiettivo, un dubbio sugli esercizi, una proposta per la tua palestra: scrivimi. Il modo migliore per iniziare è parlare.